文|诗韵妈妈

“怀孕”对于每个女性来说都意义非凡，但是对于大多数爱美女性来说又是特别烦恼的一件事，因为从怀孕开始，身材就在一天天的变形，而且肚子越来越大，以前的苗条身材早就荡然无存，还要忍受孕期的各种妊娠反应，用四个字形容那真是“苦不堪言”啊！

并且别以为“卸了货”就大功告成了，产后的身材那才叫可怕，什么大胖脸、水桶腰、麒麟臂、妇女胯，一样都没少，要是整天照顾孩子没时间运动和打扮，简直和生产前“判若两人”，不是夸张，甚至有些宝妈在生产后肚子依然“收不回去”，坐公交的时候还被当作孕妇，给让座。

宝妈怀上3胞胎，产后肚皮却“不回去”了，看到照片后网友：同感

在国外有个年轻的妈妈，在生了儿子以后，竟然无意中怀孕了，更令她意想不到的是，怀的竟然是“3胞胎”，要知道3胞胎的概率那可是比中彩票的几率还要小，可想而知，这位宝妈是多么的幸运。为了记录3胞胎宝宝的额出生，宝妈从肚子开始变化就用相机在记录，并把孕期的变化传到了自己的社交平台上，很快引来了不少网友的关注。

从照片中我们可以清晰地看到3胞胎宝宝在妈妈肚子里，把妈妈的肚子逐渐撑大的变化，直到第28周妈妈的肚皮越来越薄，简直要被撑爆了，并且可以清晰地看到被撑出的血管纹路，肚子里面怀着3个宝宝对于孕妈妈来说真的是非常的艰辛，好在3个宝宝顺利出生，并且是两个男孩一个女孩，孕妈妈非常的开心。

不过当宝宝们出生后，孕妈妈又遇到了另一个难题，肚子“回不去了”，因为肚子里有3个宝宝肚皮被无限的放大，孩子从里面出去以后，肚皮出现了严重的松弛和下垂，非常的难看，为此宝妈一度患上了抑郁，好在丈夫一直积极地鼓励她，经过长达两年的坚持健身，这位宝妈终于恢复到以前的身材。

产后肚子收不回去的原因

1. 腹直肌产生分离

当孕妈妈怀孕的时候，孕妈妈的肚子会一点点的被撑大，同时子宫也会不断增大，迫使腹壁两侧也跟着扩张，腹直中间的腹白线就会被迫被分离出来，这就形成了腹直肌分离的现象。

如果有的宝妈在产后及时修复，腹直肌是可以恢复到正常一般的距离，如果产后长期锻炼腹直肌就可以恢复到产前的样子，如果长期得不到恢复，肚子就不会再瘦回去，即便日后锻炼也非常艰难。

2. 盆底肌的变化

无论是顺产还是剖腹产，胎儿都要达到入盆以后才可以生产，一般情况下胎儿在37-38周左右就会入盆，所以在胎儿入盆的时候，就会出现开骨缝，这样盆底肌就会造成一定的损伤，

如果盆底肌不及时恢复就会出现子宫脱垂、漏尿、反复尿道炎等也会影响到夫妻之间的生活。同时胯骨也会变宽变大，造成小腹突出，就是俗称的妇女胯和赘肉。

寄语：

爱美是女人的天性，漂亮的妈妈也会受到被人的尊重，老公的夸赞和孩子的喜欢，所以产后一定要适当的做运动，来解决这样的烦恼，平时如果照顾孩子非常忙的宝妈，也要试一试通过产后瑜伽、慢跑、产后体操、游泳等运动来恢复苗条的身材哦！

最后，你生完孩子以后和以前的自己判若两人了吗？你觉得拥有苗条的身材重要吗？欢迎在评论区晒图或者留言哦！

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